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   小黄是一名会计,未婚,因为对薪资不满意,今年选择了“裸辞”。

  但是后来找工作却困难重重。多数用人单位都希望录用已婚已育的会计,这样招聘来的员工会更稳定些。而一些待遇优厚的外企,对英文水平要求又很高,小黄也不符合条件。
  求职屡屡碰壁,小黄独自在外工作,也没什么朋友可以倾诉,为了避免家人担心,也没告诉家人,只能自己硬扛。慢慢的就出现了焦虑、情绪低落、烦躁不安的症状,甚至产生无价值感、无意义感,觉得自己不配有好工作,活着没有意义。
  几周之后,情况更严重了一些,小黄开始觉得自己思维迟缓,做什么都慢半拍,甚至影响到面试表现。
  其实,小黄不知不觉中,已经被抑郁症缠上了。这个案例,来自于心理咨询师丁幸娜的分享。
  小黄从数次面试失败经验中得出了“自己找不到工作了”的不合理信念。这种认知偏差,导致了她的自我否定和价值感的丧失。而抑郁症的一个重要特征就是无价值感。
  其实有很多人和小黄一样,明明只是生活琐事,却不知不觉落入抑郁症的手掌。
  近些年来,“抑郁症”越来越多的被人们提起,从朋友间笑称自己“抑郁了”,到很多名人的相关报道……抑郁症造成的伤害是不容忽视的。那么,它都有哪些症状?面对抑郁症,我们应该做什么?
  中国"抑郁症"患者,已经超过一亿。
  也就是说:平均每13个人里,
  就有一个抑郁症患者
  或者更多的,是徘徊在抑郁症边缘的
  待疗愈疏导人群。
  抑郁症是一种复杂的疾病,它的成因也多种多样,大概总结起来可以分为生理性和心理性。
  在我们的身体里,多巴胺、5羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质系统紊乱,大脑结构、功能异常,皮质醇等内分泌出现紊乱都可能引发抑郁症,且抑郁症会表现出遗传性。
  此外,重大生活事件的打击,如亲人死亡或失恋等;长期心境低落导致的情绪偏见;性格导致的压力应对策略不恰当;儿童期的不良生活经历等等心理因素,都可能诱发抑郁症。
  抑郁症有着相当多的危险因素,而抑郁症的最终发生,往往都是多种因素共同作用的结果。
  抑郁症是一种以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且具有高发、高复发特点的心境障碍。发病原因目前尚不明确,出现这些问题,就需要多加注意啦!
  不爱说,不爱笑;不爱玩,很烦躁;
  身体乏,体重掉;吃不下,睡不着;
  无助无望信心凋;自卑自责自萧条;
  晨来忧虑最心焦;欲往轻生寻逍遥。
  如果存在上述大部分的情况,并且已经持续存在两周,请别再犹豫,尽快来医院就诊!
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